行程看点
- 【服务保障】全程无坑点+无购物+无车上特产推销+无擦边购物+真纯玩纯净之旅违约承诺赔付
- 【度假首选】核心景区住宿，甄选酒店地点，玩的省心省力;。赠送高额旅游意外险，出行无忧;，赠高原旅行:随车氧气瓶
- 【缤纷景点】甘南人气路线，超高性价比出游必选，一次出行精华一网打尽，玩的全面且深度:+覆盖景观多样，广袤草原，壮美湿地，雄伟神山，梦幻藏寨神圣藏传寺庙，体验前所未有的深度游玩:包含多元素景区、草原、湖泊、雪山、寺庙、湿地.核心景点全覆盖:深度游玩扎尕那+拉卜楞寺+郎木寺+桑科草原+若尔盖花湖湖+江迭公路:精品团1-8人，升级酒店，随走随停随拍，张弛有度
详细行程
兰州 — 黄洮交汇 — 甘加秘境（白石崖/八角城遗址） — 拉卜楞寺 — 夏河（宿）
餐食：全天餐食自理（推荐品尝兰州牛肉面）
住宿： 夏河优选酒店
07:00-08:00 于兰州市区指定范围内拼车接站集合。上午集合后，乘车前往【黄洮交汇观景平台】（车程约1.5小时）。观赏黄河与洮河交汇形成的“泾渭分明”的天下奇观，碧水黄流，蔚为壮观（门票自理，游玩约30分钟）。随后驱车穿越【甘加秘境】（车程约2.5小时）。这里集草原、崖壁、峡谷、古城于一体，参观千年古城【八角城遗址】、壮观的【白石崖】及其寺院（门票自理，游玩约2小时）。如遇景区关闭等不可控因素，将调整为游览【达宗湖】，敬请理解。下午前往“世界藏学府”【拉卜楞寺】（车程约50分钟）。这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有超长的转经长廊和恢宏的寺院建筑群（门票自理，游玩约2小时）。请尊重当地宗教习俗，着装得体。游览结束后，入住夏河县城酒店，晚餐自理。小提示：今日车程较长，建议自备零食。甘南地区海拔较高（约2500-3500米），注意行动放缓，防寒保暖防晒。拉卜楞寺为宗教场所，请勿大声喧哗，拍摄僧人请先征得同意。女性请避免穿着过于暴露的服装。
夏河 — 桑科草原 — 格尔底寺（纳摩大峡谷） — 若尔盖花湖 — 迭部/扎尕那（宿）
餐食：含酒店早餐；午、晚餐自理
住宿： 迭部或扎尕那优选酒店
早餐后，乘车穿越美丽的【桑科草原】（车程约30分钟）。夏季这里绿草如茵，野花遍地，可自由拍照（游玩约1小时）。之后前往四川境内的【格尔底寺】（又名郎木寺，车程约2小时）。寺院内供奉着珍贵的活佛肉身灵塔，寺后是白龙江源头【纳摩大峡谷】，可轻徒步探索（门票自理，游玩约2小时）。午后，驱车前往若尔盖【花湖生态旅游区】（车程约2.5小时）。这里是中国最美的高原湿地之一，湖面开阔，水草丰美，是观赏黑颈鹤的胜地（门票自理，游玩约2小时）。傍晚，乘车前往迭部县或【扎尕那】石城入住（车程约2小时）。若入住扎尕那，可自由欣赏璀璨星空与唯美日落。小提示：今日沿途海拔变化较大，注意增减衣物。花湖景区栈道步行距离较长，请穿着舒适的鞋子。扎尕那为原始村落，住宿条件有限，请做好心理准备，但风景绝美。具体入住地点视房源情况安排，可能为扎尕那或迭部县城。
扎尕那 — 江迭公路（夏季） — 米拉日巴佛阁 — 兰州（散团）
餐食：含酒店早餐；午、晚餐自理
住宿： 温馨的家
若入住扎尕那，上午可自由游览【扎尕那】晨景（门票自理，游玩约3小时）。建议路线：达日观景台（看日出）— 石门观景台 — 仙女滩，感受“石匣子”中的藏族村落与壮丽山景。随后告别扎尕那，乘车踏上返程之路。夏季天气晴好时，有机会途径风光旖旎的【江迭公路】（非固定景点，视天气路况而定，如不能通行则改走常规国道）。下午抵达合作市，参观【安多合作米拉日巴佛阁】（外观，约30分钟）。这座九层佛阁是藏传佛教各派宗师共存的一座名刹，建筑宏伟独特。如需登阁参观，门票敬请自理。最后，乘车返回兰州（车程约3小时），预计20:00左右抵达市区。散团点分别为：黄河铁桥、兰州站、兰州西站（具体时间以实际路况为准）。行程圆满结束！小提示：今日行程结束较晚，建议不要预订当日20:30前离开兰州的火车或航班。参观顺序（如扎尕那）可能根据实际情况调整，属正常行程安排。返程途中，司机将根据交通状况灵活掌握时间，请予以理解。
费用说明
费用包含：
费用包含：
- 交通：行程内正规旅游车用车费用及兰州市区指定范围拼车接站服务。
- 住宿：2晚当地舒适型酒店/客栈住宿（双人标准间）。
- 餐食：2顿酒店早餐（儿童不含）。
- 服务：中文司机服务（兼向导，不提供专业景区讲解）。
- 保险：旅行社责任险。
费用不含：
- 大交通：您所在城市往返兰州的大交通费用。
- 门票费用：行程中所有景区首道大门票需自理，参考景点：黄洮交汇观景平台、甘加秘境、拉卜楞寺、格尔底寺、若尔盖花湖、扎尕那等。
- 全程正餐：午餐和晚餐均需自理，可自由选择，司机可做推荐。
- 单房差：单人入住需补单房差。
- 其他个人消费：酒店内洗衣、电话、收费电视、酒水等；景区内娱乐项目、交通车、讲解器等。
- 因不可抗力（如天气、道路、交通管制等）所产生的额外费用。
预订须知
- 产品性质：本产品为散客拼团，由甘肃鲲鹏逸游国际旅行社有限公司提供地接服务。
- 成团说明：1人即可成团，每团最多8人（含儿童）。订单确认后默认发团。
- 健康提示：
- 本线路平均海拔较高，行程强度较大。有严重高血压、心脏病、呼吸系统疾病、精神疾病及孕妇等不宜高原旅行者请勿参团。
- 70周岁及以上老人需有18-69周岁亲友陪同。
- 建议出行前充分休息，抵达后避免剧烈运动，备好防晒霜、墨镜、帽子、保暖衣物及常用药品。
- 住宿说明：甘南地区整体接待条件有限，酒店设施与大城市有差距，部分酒店不提供一次性洗漱用品，敬请理解。住宿安排以当天旅行社实际调配为准（可能在夏河或合作市，扎尕那或迭部县城）。
- 行程调整：在不减少景点的情况下，司机/旅行社可能根据天气、交通、景区开放等情况调整景点游览顺序。如因不可抗力导致景点无法游览，将按门票采购价退费。
温馨提示
注意事项
1. 高原健康安全注意事项
- 严禁行为：抵达首日严禁饮酒、洗头洗澡，避免剧烈运动和快速行走，感冒期间切勿进入高原；
- 必备药品：红景天（提前一周服用）、布洛芬（缓解头痛）、葡萄糖口服液（快速补充能量）、氧气瓶（可在兰州购买，20-30元/瓶）；
- 紧急情况处理：如出现严重高反（呼吸困难、意识模糊），立即告知司机前往最近医院，所有行程点1小时内可达县级医院；
2. 宗教礼仪禁忌事项
- 寺院内严格禁止：手指佛像、跨越经书法器，戴帽子、戴墨镜（部分大殿），大声喧哗、接打电话，未经许可拍照摄像；
- 转经规范：必须顺时针方向，不可逆向行走，经筒要轻轻转动，不可快速拨转；
- 其他禁忌：不得踩踏门槛（寺院和藏家），不得触摸僧人头部，玛尼石只能往上垒，不能取下；
3. 环境保护注意事项
- 垃圾处理：所有垃圾必须带至有垃圾桶处，特别是塑料制品不可遗留在草原，景区内禁止吸烟（指定吸烟区除外）；
- 生态保护：不采摘花草，不惊扰野生动物，不离开栈道践踏草原湿地，不在水源地洗漱；
- 文物保护：不触摸石窟壁画（麦积山），不在文物上刻字涂画
4. 交通安全注意事项
- 乘车安全：全程系好安全带，不在行车中随意更换座位，上下车注意过往车辆；
- 路况提醒：部分山路弯道多，易晕车者提前服药，雨季可能遇到临时交通管制，每天最长车程约6小时，请备好颈枕；
- 个人财物：贵重物品随身携带，下车时检查座位，不遗留物品；
5. 餐饮住宿注意事项
- 饮食安全：选择司机推荐或游客较多的餐厅，适量品尝当地特色，避免肠胃不适，多喝瓶装水，少喝生水；
- 住宿提示：部分藏区酒店热水供应限时（通常20:00-24:00），高原地区酒店一般不配空调，但有电热毯，爱护酒店设施，损坏需照价赔偿；
- 用电提醒：藏区电压稳定，但建议携带排插，充电宝必备，部分路段无法充电；
6. 天气与着装注意事项
- 每日温差：白天可能20℃，夜间可能0℃，必须准备多层衣物；
- 必备衣物：冲锋衣裤（防风防水）、薄羽绒服或抓绒衣、遮阳帽和保暖帽各一顶、太阳镜（防紫外线和高原雪光）；
- 鞋袜准备：防水防滑登山鞋、多双棉袜（一天一换）、可备一次性雨鞋套；
7. 通讯与联络注意事项
- 紧急联系人：保存司机和旅行社24小时联系电话，加入行程微信群，及时查看通知；
- 位置共享：进入无信号区域前告知司机行程计划，结伴而行，不单独前往偏远地区；
- 离线准备：下载离线地图（高德/百度），重要文件拍照备份；
8. 消费与权益注意事项
- 明确费用：景区小交通、骑马等项目自愿选择，所有自费项目提前问清价格，购物时索要正规发票；
- 权益保障：行程单与合同妥善保管，出现问题先与司机沟通，再联系客服，紧急情况可拨打当地旅游投诉电话；
- 保险确认：确认旅行社责任险范围，建议自行购买旅游意外险；
9. 特殊人群注意事项
- 老年人：70岁以上需健康证明，避免参加高海拔长时间活动，随身携带常用药品；
- 儿童：密切注意保暖防寒，准备儿童专用防晒和药品，随时关注身体状况；
- 摄影爱好者：备足储存卡和电池，低温环境下相机保暖，尊重当地拍摄禁忌；
10. 返程注意事项
- 送机安排：提前一天确认送机时间，国际航班提前3小时到达机场，国内航班提前2小时到达；
- 行李整理：刀具、氧气瓶等需托运，特色产品打包牢固，检查不遗漏个人物品；
- 健康恢复：返回平原后适当休息，如有不适及时就医，逐渐恢复正常饮食运动；
友情提示
1. 行程准备提示
- 最佳旅游季节：6-9月是甘南最佳旅游期，草原碧绿，野花盛开，气候宜人。
- 预订准备：旺季酒店和车辆紧张，建议提前15-30天预订。
- 证件携带：务必携带身份证原件，如有学生证、军官证、老年证等优惠证件请一并带上。
- 手机信号：沿途大部分地区有4G信号，但部分山区和偏远路段信号较弱。
2. 健康适应提示
- 循序渐进：行程设计已考虑海拔逐渐升高，从兰州的1500米逐步到3000米左右，让身体有适应过程。
- 充足休息：第一晚在兰州避免洗热水澡，保证充足睡眠。
- 饮食建议：初到高原宜食清淡、易消化食物，避免暴饮暴食。
3. 摄影温馨提示
- 最佳拍摄时间：
- 拉卜楞寺：清晨的转经场景，黄昏的寺院金顶
- 扎尕那：日出时的晨雾和炊烟，傍晚的夕照石城
- 黄河九曲第一湾：日落前1-2小时
- 器材准备：广角镜头拍风光，长焦镜头拍人文和细节，三脚架必备。
- 尊重拍摄：拍摄僧人、当地居民前请先微笑示意，获得同意。
4. 特色体验推荐
- 文化体验：
- 在拉卜楞寺跟随当地人转一次经筒
- 在郎木寺镇感受藏回汉多民族融合氛围
- 品尝正宗藏餐：糌粑、酥油茶、牦牛肉
- 自然体验：
- 在若尔盖草原感受"天苍苍野茫茫"
- 在扎尕那山村体验原始藏寨生活
- 在甘加秘境探寻神秘古城遗址
5. 购物与纪念品
- 推荐购买：
- 藏饰：绿松石、蜜蜡、天珠（注意辨别真伪）
- 藏香：拉卜楞寺周边有正宗藏香
- 牦牛肉干：选择正规店铺购买
- 价格参考：普通藏银饰品几十元，绿松石根据品质几百到几千不等。
退改规则
- 退改政策：
- 旅游者违约：行程前1日解约，扣订单总额40%；行程开始当日解约，扣60%。
- 旅行社违约：将按合同约定支付违约金。
- 出团通知：出行前1天20:00前发送《出团通知书》，请保持手机畅通。
保险说明
意外身故、伤残，保额0元
高风险运动意外伤害，保额0元
意外医疗，保额1万元
意外及急性病医疗费用垫付，保额0元
紧急医疗运送和送返，保额0元
旅程延误，保额0元
如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任。
- 线路提示 穿越甘南秘境三日，从黄河奇观“黄洮交汇”到藏传佛教圣地拉卜楞寺，从“东方小瑞士”郎木寺到“石匣子”扎尕那，行程紧凑串联草原、峡谷、花湖与星空，体验高原风光与人文的深度交融，适合时间有限但渴望感受甘南核心魅力的旅行者。
